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살 희망이 없습니다..
저는 올해 30세 남자입니다. 이 나이 먹도록 직업도 없고 친구도 하나 없이
외롭고 쓸쓸하게 집에만 틀어박혀서 살고 있습니다. 예전에 몇몇 직장을 다녀봤지만
일을 못한다 성격이 어떻다 뒤에서 사람들이 험담을 심하게 합니다.
결국 몇개월 버티질 못하고 퇴사하는거죠. 그렇게 시간은 흘러 어느덧 나이 30에 접어들었습니다.
성격이 엄청 내성적이고 표정도 항상 어둡고 사람들과 잘 어울리지를 못합니다.
남 비방하는거 별로 좋아하지도 않고 하지도 않지만 그런데 사람들은 저에 대해 말이 상당히 많더라구요.
그게 너무 힘듭니다. 집에와서 계속 자책하면서 괴로워합니다.
그렇다고 터놓고 말할 친구가 있는것도 아니고. 가슴에만 담아놓고만 있습니다.
더이상 희망도 꿈도 미래도 없는 이 불행한 삶 정리하고 싶습니다.
앞으로 전 어떻게 살야가야 합니까?
안녕하세요. 자하연한의원입니다.
안녕하세요 자하연한의원입니다.
삶에 대해 회의적이고 힘든 마음이 절정에 다다를때..
이렇게 도움을 요청하신 것 만으로도 큰 용기가 필요하셨으리라 생각됩니다.

현실적인 자세한 상황들을 듣는다면 더 세심한 상담을 해드릴 수 있겠지만
일단 올려주신 글만을 토대로 몇가지 도움이 될 만한 이야기를 드리고자 합니다.
교과서적인 얘기가 때로는 삶의 희망이 되기도 합니다.
그저 지나치지 마시고 하나씩 꼼꼼히 살피시고 깊게 생각해보시기 계기가 되기를 바랍니다.

우선, 자신의 가치를 찾아가시기 바랍니다.
어쩌면 이제껏은 나와 어울리지 않는 곳에서 있었는지도 모릅니다.
내가 잘하는 것이 무엇이고 내가 어떤 사람인지 잘 알지 못하면
내가 어떤 곳에서 빛을 발하는 사람인지도 알기 힘듭니다.
즉, 내가 잘할수 있는 부분이 무엇인지 스스로가 잘 알아야 합니다.
남들의 시선에서 벗어나 오로지 나 자신에 집중하는 시간을 가져보세요.

무엇인가 "가슴뛰는" 어떤 것이 있을 수 있습니다.
시간을 내어 찾아보세요.
인생은 방향을 정하는 것이 가장 어렵지, 그것만 찾으면 그 다음은 쉽습니다.
천천히 한길을 가면 되니까요.

그리고 혼자있는 시간, 그 시간을 최대한 효율적으로 보내보세요.
요즘은 인터넷만 하면 방안에서도 공부와 기타 정보, 지식을 습득할수 있습니다.
내가 어떤 쪽으로 관심이 가는지 잘 살피면 나를 알 수 있습니다.
혼자있는 시간이 너무 힘들고 외롭다고만 생각하지 마시고
나를 위한 투자의 시간으로 생각해보세요.
공부는 오로지 스스로와의 싸움입니다. 다른 사람에 대신해줄 수 없는 것이기에
일부로라도 혼자만의 시간을 내어 하는 것이 공부입니다.
다른 사람의 간섭이나 영향력에서 벗어나 온전히 혼자있는 시간,
그 시간을 잘 활용하면 내 인생의 전환점을 맞을 수도 있습니다.

인간관계가 어렵고 잘 어울리기 힘들다고 하셨지요?
나에 대해서 알아야 남에 대한 공부도 할 수 있습니다.
내가 뭘좋아하는지도
내가 뭘 잘하는지도
내가 뭘 못하는지도
내가 뭘 힘들어 하고
내가 뭘 쉽게 생각하는지 모르면서
남들을 대하기 쉽지 않습니다.
한번 내 공부를 해보세요.

또 다른 세상이 있습니다.
중요한것은 친구도, 동료도, 부모도, 형제도 아닙니다.
바로"나"입니다.

책 한권을 추천해 드립니다.
[지금 이순간을 살아라] -에크하르트 톨레-

과거의 걱정과 미래의 불안으로부터 자유로워지길 응원하겠습니다.
혼자서 극복이 힘들다는 판단이 드실때는 오늘처럼 언제든지 도움을 청해주십시오.
몸과 마음을 함께 살펴 더 효율적이고 편안해지실 수 있는 방법이 많이 있습니다.

감사합니다.
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