자하연큐레이션_몸과 마음 다스리기

자하연이 알려드리는 혀통증, 만성피로, 두통, 어지럼증 등 자율신경실조증 케어 방법

이유를 알 수 없는 혀통증이나 두통, 어지럼증과 같은 불편 증상을 겪는 분들이 계십니다.

 

병원에 가도 내과 검사상으론 별다른 문제가 없어서

치료 방법이나 관리 방법을 찾기가 쉽지 않지요.

CK_cb063000034_l

이런 증상들은 대체로 스트레스가 원인이 되어서

나타나는 경우가 많습니다. 상황에 맞게 처방을 받고

약을 복용하는 것도 중요하지만, 여기에 더해서

스스로 관리할 수 있는 방법들을 찾아서 스트레스를 다스리고

신체의 증상들을 가라앉히려는 노력도 이루어지는 것이 좋아요.

자하연 큐레이션 카테고리에서는 다양한 자율신경실조증의 증상에 맞는 가이드를 정리해두었습니다.

치료와 함께 증상에 맞는 케어 방법으로 습관을 만들어

극복해나가는 데 도움이 되셨으면 합니다.

 

 
 

두통 큐레이션 보러가기

어지럼증 큐레이션 보러가기

혀통증 큐레이션 보러가기

만성피로 큐레이션 보러가기

자하연 소식 목록 보기