번아웃
혹시 나도 번아웃?
번아웃은 불타서 없어진다는 뜻을 가진 단어입니다. 어떤 것에 지나치게 몰두하고 열정을 쏟아부어 몸의 배터리가 방전되는 것을 번아웃 증후군이라고 합니다. 무기력하고 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고 뭘 해야 할지 모르겠다는 느낌을 받고 있다면 번아웃 증후군은 아닌지 확인해보는 것도 좋을 것 같습니다.
자하연 블로그
번아웃증후군, 방치가 아니라 관리가 필요한 때
놀아야 낫는 병, 번아웃 증후군 자가진단과 관리방법을 알려드립니다. 열정을 모두 소진한 후 방전되어 있는 몸과 마음을 챙겨주세요.
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자하연TV | 유튜브
기안84 번아웃 이렇게 치료했어요 – 번아웃 치료기
나혼자산다 기안84님이 번아웃으로 자하연에 방문하셨는데요 거기서 나온 번아웃 증후군은 현대인들은 많은 업무와 스트레스로 인해서 번아웃 증후군을 많이 앓고 계시는데요! 나혼자산다 기안84님에게 알려드렸던 번아웃 극복 방법! 자세하게 알려드릴게요.
임형택 원장 블로그
번아웃 증후군에 대하여
임형택 원장도 겪었던 번아웃 증후군. 경험담과 함께 번아웃 증후군을 알아보세요.
자하연 블로그
배터리 제로, 번아웃증후군
1%가 남지 않은 배터리에 충전기를 꽂아놓고 꺼져가는 몸과 마음의 힘을 짜내며 달리고 있는 건 아닌지 한 번쯤 돌아보면서 몸과 마음을 챙길 시간을 충분히 만들어 보면 좋겠습니다.
