Curation – 자하연 한의원

심장을 바르게 하는 이야기

스트레스와 과로로 심장의 피로가 쌓이면 신체기능의 저하로 이어집니다. 자하연에서는 심장에 주목하여 신체의 기능을 활성화 시킵니다. 과열된 심장은 식히고, 지친 심장에는 에너지를 충전하여 심장의 기능을 바르게 하는 것이 바로 정심방의 핵심입니다.

혀통증, 원인과 치료방법

혀는 심지묘라고 하여 심장의 싹이라고도 불려 심장의 상태를 간접적으로 보여줍니다. 이유없이 나타나는 따갑고 쓰린 혀통증은 심열과 자율신경실조가 원인일 수 있습니다.

만성피로에서 벗어나기

일반적인 피로는 어느 정도 휴식을 취해주면 자연스럽게 회복되기 마련입니다.
하지만 피로가 제대로 풀리지 않은 상태에서 지속적인 스트레스와 과로가 이어진다면 만성적인 질환으로 이어질 수 있습니다.

어지럼증 맞춤 관리법

어지럼증의 원인은 다양하지만 내과적인 검사에서 이상이 없다면 자율신경실조가 원인일 가능성이 높습니다. 극심한 어지럼증은 삶의 질을 떨어뜨리기에 상황에 맞게 처방 및 관리를 해야 합니다.

자율신경실조 홈케어 방법

자율신경실조증이란, 내장이나 다른 신체기관에 아무 이상이 없음에도 불구하고 불규칙적인 습관이나 스트레스, 과로 등으로 인해 신체 기능을 조절하는 자율신경이 제 역할을 하지 못할 경우 나타나는 증상들을 의미합니다.
일상에서 도움 받을 수 있는 홈케어 방법을 소개해드립니다.

혹시 나도 번아웃?

번아웃은 불타서 없어진다는 뜻을 가진 단어입니다. 어떤 것에 지나치게 몰두하고 열정을 쏟아부어 몸의 배터리가 방전되는 것을 번아웃 증후군이라고 합니다. 무기력하고 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고 뭘 해야 할지 모르겠다는 느낌을 받고 있다면 번아웃 증후군은 아닌지 확인해보는 것도 좋을 것 같습니다.