[내일신문] 내 아이도 혹시 강박장애?
“강박증은 단독으로 나타나기도 하지만 우울, 불안, 사회공포증, 대인공포증, 섭식장애와 함께 나타나기도 한다”면서 “학교 교육 자체가 강박적 상황을 유도하지만 부모가 적당한 여유를 갖고 균형을 유지하며 자녀를 교육하는 것이 최선”이라고 임 원장은 강조했다.
[조선일보] 우리 아이 수능 보는 날, 찬 우유와 커피는 금물
위에 부담을 주지 않고 소화가 잘 되는 식단이 가장 좋다. 자하연한의원 임형택 원장은 배가 든든하면 긴장이 완화되고 여유가 생긴다 며 아침식사를 꼭 챙기라고 했다. 탄수화물 중심으로 섭취하되 반찬을 고루 먹을 여유가 없다면 무밥이나 콩나물밥 같은 간단한 일품식도 괜찮다.
[뉴시스헬스] 우울증과 불면증은 바늘과 실?
우울증과 불면증은 각각의 질병으로 분류되기 쉽다. 하지만 우울증과 불면증은 동시에 오거나 혹은 먼저 우울증 증세가 온 후 추후에 불면증이 더해지는 경우도 많다. 결국 우울증과 불면증은 바늘과 실 같은 존재로서 그만큼 밀접한 관계를 가지고 있다.
[아시아뉴스통신] 우울증, 그리고 이어지는 자살…우울증치료방법은?
한방치료는 한약.침.마음치료 등 3가지 이상의 정신과 영역을 치료를 복합적으로 병행하고 있는 것으로 알려졌으며 단순 치료차원에서 끝나는 것이 아니라 삶을 통해 지속적으로 사용할 수 있는 기술들을 탐구하기 때문에 차후 자가 치료에도 도움이 될 수 있다고 한다.
[헤럴드경제] 수험생 긴장 증후군
한의학적으로 불안은 스트레스와 과로로 인해 심장의 조율기능에 이상이 생길 때 심해진다고 본다. 심장의 기능에 이상이 생기면 자율신경의 균형이 실조하게 되고, 안정감을 주는 부교감신경의 억제되며, 불안, 초조, 긴장과 관련된 교감신경이 항진하게 된다.
[헤럴드경제] 공황장애 잠만 잘 자도 예방가능
공황장애를 막을 가장 효율적인 예방법은 ‘충전’입니다.
자동차도 일정 시간이 지나면 휴게소에 들러야 하듯 사람도 힘이 들고 피곤하면 휴식을 갖고 충전을 해야 합니다.
가장 효율적인 충전 방법 중 하나는 수면입니다.
[스포츠한국] 공황장애, 우울증…정신질환 치료방법은?
임 원장은 “이러한 정신과 질환의 한방적 치료원리는 ‘정심방’에 두고 있다”며 “정심방은 몸과 마음을 함께 치료하는 과정이며 몸의 기혈을 바로 잡아 마음이 편안하게 안정되도록 하는 처방”이라고 말했다.
[중앙일보] 환절기 감기와 우울증에 따뜻한 차 마시면 효과
약재를 끓여마시는 것도 우울증에 도움이 된다. 용안육·백복신·향부자가 마음을 풀어주고, 감정의 불균형을 조절하는 약재다. 몸이 무거워 가라앉는 느낌이 들거나 부종이 있는 사람은 귤 껍질을 말린 진피가 효과적이다. 계피·생강은 차로 마시면 마음이 가벼워진다. 감기를 예방하는 효과도 있다.
[뉴스이즈] 연예인들의 ‘공황장애’ 경험담은 항상 화제를 모은다.
자하연한의원 한방신경정신과 측에 따르면 공황장애는 심장의 기능 이상으로 발생한다.
내적으로 유발된 갈등이 스트레스로 작용, 심장을 과도하게 흥분시켜 자율신경의 이상을 초래하기 때문이라는 설명이다.
[머니위크] 떨어지는 낙엽에 우울하다?
한방에서는 우울증을 ‘억압되고 침울한 정신상태로 인해 모든 생리기능이 침체되는 현상’이라고 보는데, 발산되지 못하는 욕구 불만이나 지속되는 우수, 지나친 사려나 비애 등이 원인이 되는 경우가 많으며 주로 기가 울결돼 생기는 증상들이 동반된다고 진단한다.
