[헤럴드경제] 수험생 긴장 증후군

한의학적으로 불안은 스트레스와 과로로 인해 심장의 조율기능에 이상이 생길 때 심해진다고 본다. 심장의 기능에 이상이 생기면 자율신경의 균형이 실조하게 되고, 안정감을 주는 부교감신경의 억제되며, 불안, 초조, 긴장과 관련된 교감신경이 항진하게 된다.

[헤럴드경제] 공황장애 잠만 잘 자도 예방가능

공황장애를 막을 가장 효율적인 예방법은 ‘충전’입니다.
자동차도 일정 시간이 지나면 휴게소에 들러야 하듯 사람도 힘이 들고 피곤하면 휴식을 갖고 충전을 해야 합니다.
가장 효율적인 충전 방법 중 하나는 수면입니다.

[중앙일보] 환절기 감기와 우울증에 따뜻한 차 마시면 효과

약재를 끓여마시는 것도 우울증에 도움이 된다. 용안육·백복신·향부자가 마음을 풀어주고, 감정의 불균형을 조절하는 약재다. 몸이 무거워 가라앉는 느낌이 들거나 부종이 있는 사람은 귤 껍질을 말린 진피가 효과적이다. 계피·생강은 차로 마시면 마음이 가벼워진다. 감기를 예방하는 효과도 있다.

[머니위크] 떨어지는 낙엽에 우울하다?

한방에서는 우울증을 ‘억압되고 침울한 정신상태로 인해 모든 생리기능이 침체되는 현상’이라고 보는데, 발산되지 못하는 욕구 불만이나 지속되는 우수, 지나친 사려나 비애 등이 원인이 되는 경우가 많으며 주로 기가 울결돼 생기는 증상들이 동반된다고 진단한다.

[헤럴드경제] 공황장애 약 없이는 못산다?

공황장애에 대한 한방적 치료는 겉으로 나타나는 증상만을 완화시키는 치료가 아닌 몸과 마음을 하나로 연결하여 치료함으로서 치료가 끝나면 약을 더 이상 먹지 않도록 몸과 정신의 자립도를 올려주는 근본적인 치료이다.

[뉴스이즈] 확인 또 확인하는 ‘강박증’ 어떻게 치료할까?

임형택 박사는 강박증과 같은 정신적 문제는 ‘몸과 마음은 하나’라는 한의학적 기본이론에 입각한 ‘정심방 요법’을 통해 몸과 마음을 조화롭게 만들고 기혈을 바로 잡아 마음이 안정되도록 하는 처방을 바탕으로 3단계로 나눠 강박증을 치료하고 있다.