삼육대 재활치료학과 특별강연

자하연한의원 소심아카이브에서 삼육대 재활치료학과 4학년 학생들과 <정신건강과 물리치료>라는 주제로 특별한 강연이 있었습니다.
물리치료와 한의학은 몸과 마음을 함께 다룬다는 점에서 큰 맥락을 같이합니다.

삼육대 재활치료학과 특별강연

2018년, 삼육대 재활치료학과 학생들을 대상으로 한 <정신건강과 물리치료> 특강에 다녀왔습니다.
미래의 큰 인재가 되어줄 학생들과의 만남이 참 인상깊고 즐거웠습니다.
재활의학의 미래를 그려가는데, 자하연과의 짧은 인연이 작은 도움이나마 되었기를 바랍니다.

자율신경실조 홈케어 방법

자율신경실조증이란, 내장이나 다른 신체기관에 아무 이상이 없음에도 불구하고 불규칙적인 습관이나 스트레스, 과로 등으로 인해 신체 기능을 조절하는 자율신경이 제 역할을 하지 못할 경우 나타나는 증상들을 의미합니다.
일상에서 도움 받을 수 있는 홈케어 방법을 소개해드립니다.

혹시 나도 번아웃?

번아웃은 불타서 없어진다는 뜻을 가진 단어입니다. 어떤 것에 지나치게 몰두하고 열정을 쏟아부어 몸의 배터리가 방전되는 것을 번아웃 증후군이라고 합니다. 무기력하고 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고 뭘 해야 할지 모르겠다는 느낌을 받고 있다면 번아웃 증후군은 아닌지 확인해보는 것도 좋을 것 같습니다.

다한증 생활관리법

더운 날씨와 환경 또는 운동이나 노동을 해서 흘리는 땀이 아니라 시도 때도 없이 땀이 많이 나거나 긴장이 심한 상황에서 땀이 난다면 문제가 됩니다. 일상에서 관리하실 수 있는 방법을 알려드립니다.

어지럼증 총 정리

어지럼증이란 자신이나 주위 사물이 정지해있음에도 불구하고 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통칭하는 말입니다.

어지럼증은 크게 귀, 뇌, 내과적문제, 심리적 문제 등의 요인으로 인해 나타날 수 있습니다. 만약 귀나 뇌, 내과적 문제가 없음에도 불구하고 알 수 없는 어지럼증이 나타나는 경우라면 심리적 스트레스에 의한 자율신경기능의 이상이 원인일 수 있습니다.