40대 여성 직장인의 공황장애 치료 사례
주요 증상
- 공황발작
- 가슴 답답함
- 심장 부근의 통증
치료 결과
- 총 3개월 소요
- 1개월차, 보심+청심 처방 : 신체적 긴장과 불안 이완, 가슴 답답함 완화
- 2개월차, 보심+청심+안심 처방 : , 신체적 심리적 긴장 완화, 평소 불안감 감소. 발작 감소
- 3개월차, 보심+청심+안심 처방 : 가슴 답답함, 두근거림 완화, 자주 발생했던 공황 발작 증세가 거의 나타나지 않게 되면서 치료 종료
자하연의 진단
1
심리적 상황
결혼을 앞두고 있는 40대 초반의 여성.
이전에 갑작스런 공황 발작으로 응급실을 간 적이 있었다.
당시 심전도 검사 및 내과 검사 결과 아무 이상이 없었기에 아무런 처방도 받지 못했고 내원 하기 몇 주 전 부터 다시 가슴이 답답하고 숨이 막히는 듯한 느낌이 지속적으로 나타남.
결혼을 준비하는 과정에서 생긴 스트레스와 긴장을 요인으로 의심하기도 했으나 상담을 나눠 보니 폭언과 과다한 업무 지시 등 직장 상사의 괴롭힘으로 인한 스트레스가 극심한 상태.
2
자율신경 검사
검사결과 심장의 피로도는 거의 70대 노인에 가까운 수준.
자율신경의 활성도 역시 교감신경과 부교감 신경의 균형이 약 8:2로 교감신경이 지나치게 항진되어 있는 상태였으며 불균형이 심한 편이었다. 아무리 편한 상태여도 교감신경이 항진되어 있으면 스트레스를 조금만 받아도 몸이 과민해지고 정신적으로도 긴장과 불안이 커질 수 있다.
3
적외선 체열진단
얼굴과 가슴 쪽의 열이 매우 심하게 울체되어 있었고 손과 하체 쪽은 냉하고 허한 상태. 심장의 열을 내리면서 전신의 순환이 제대로 이루어질 수 있도록 치료가 필요했다.
자하연의 치료과정
1
심리 치료
지속적인 상사의 괴롭힘과 폭언으로 인해 오랜 시간 동안 상처를 받고 스트레스를 감당하고 있었고 이로 인해 신체적, 정신적인 증상들이 나타나고 있었던 만큼, 여건이 된다면 이 상황을 벗어날 수 있도록 하는 방안도 고려해보는 것도 좋다고 말씀을 드렸다.
2
한약 치료
첫 달 에는 지친 심장의 기운을 충전하고 충분한 휴식을 줄 수 있는 보심과 여기에 더해 스트레스로 인해 몸에 울체되어 있는 열을 풀어줌과 더불어서 신체적인 긴장과 불안을 이완할 수 있는 청심을 함께 처방하였다.
첫 처방 이후 신체적으로 자주 나타나던 긴장이나 불안이 많이 해소가 되었고 가슴이 꽉 막힌 것처럼 답답한 느낌도 줄어드는 것이 느껴지기 시작함.
둘 째 달에는 안심과 청심에 더해서 몸과 마음의 안정을 찾고 여유를 가질 수 있도록 자율신경의 활성도 회복을 위한 안심 처방을 함께 진행.
처방 이후 몸과 마음의 안정을 되찾으면서 일상에서 겪고 있는 습관적인 긴장이 완화되고 공황 발작의 빈도가 줄어들기 시작.
셋 째 달에도 동일하게 보심과 안심, 청심을 함께 처방하여 남아있는 공황 발작을 완화하는 데에 집중하였고 가슴이 답답하고 두근거리는 느낌을 가라앉힐 수 있는 처방으로도 함께 진행하였다.
치료 마지막 날 내원 하셨을 때는 가슴 두근거림이나 꽉 막힌 답답한 느낌들이 많이 완화되었고 가장 괴로워 하셨던 공황발작의 증상 역시 거의 나타나지 않으면서 치료를 종료할 수 있었다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
환자분이 치료에 대한 의지도 깊고 양약에 대한 의존도 역시 거의 없는 상황이었기 때문에 3개월 후 처음 내원 시 주증상으로 나타나던 가슴답답함과 두근거림이 많이 호전됨.
결혼을 준비하는 과정에서 받는 부담과 스트레스에 직장 상사의 폭언, 업무 지시 등이 이어지는 등 상황적으로 지칠 수밖에 없었기도 하고, 이를 이겨내지 못하기에 생기는 것이 공황장애라고 할 수 있다. 이럴 때 상황에 맞는 한약 치료는 증상의 완화라든지 치료 효율에 도움이 된다.
불안이나 우울에 비해 예후가 좋기도.
스스로도 명상이나 발작 전에 대처해볼 수 있는 방법들을 습관화하면서 공황으로 인한 심리적 상황을 잘 극복해 보셨으면 한다.
