30대 남성의 자율신경실조 재발 치료 사례
30대 직장인의 자율신경실조로 재발 치료 사례 입니다.
주요 증상
가슴 두근거림과 흉통
가슴 답답하여 잠을 잘 못잠
안면 열감과 홍조
치료 결과
- 총 3개월 소요
1개월차, 청심+보심 처방 : 혀통증 호전, 가슴두근거림 40% 호전
- 2개월차, 청심+보심 처방 : 혀통증 완화 및 안면 열감 호전, 가슴두근거림 60% 호전되어 잠을 편하게 자기 시작함.
- 3개월차, 보심+보기 처방 : 자율신경계 비율 정상화, 전반적인 증상들이 회복되면서 컨디션이 많이 오름
자하연의 진단
1
심리적 상황
이전에 내원하여 한 번 치료를 받았다가 동일증상으로 재내원
회계 쪽 업무에 종사하면서 스트레스를 많이 받았다.
워낙 성격 자체가 순하고 섬세하며 예민한 타입이다 보니
실수하는 부분이 생길까봐 지나치게 여러 번 체크를 하는 편.
업무량이 특히 늘어나는 시기가 맞물리면서 스트레스가 극에 달한 상태
2
자율신경 검사
내원 첫날 진행한 자율신경검사 결과, 교감신경과 부교감신경의 비율이 8:2로
교감신경이 많이 항진되어 있는 상태.
교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지게 되면 신체적, 정신적 증상들로
나타나게 되는데 환자분과 같이 가슴이 심하게 두근거린다거나
안면홍조 외에도 혀통증, 안구건조, 수족냉증 등의 여러 증세가 동반될 수 있다.
3
적외선 체열진단
심장 부근에 열이 심하게 울체되어 빨갛게 나타났고 목과 얼굴까지 붉은색인 반면
손과 배, 다리 쪽으로 갈수록 푸른 빛깔을 띠는 양상. 전반적인 혈액 순환과
열순환이 제대로 되지 못함. 스트레스가 쌓이면서 심장에 열이 쏠려 가슴과
안면 쪽으로 자꾸만 열이 올라오는 상태
자하연의 치료과정
1
심리 치료
업무에 너무 몰두하게 되면서 일 이외의 취미생활 또는 운동을 할 여유가
전혀 없고 자신을 위한 온전한 휴식의 시간이 없어 생긴 증상이라는 점을 강조했다.
3년 전 내원을 하셨을 때도 비슷하게 일이 많은 시기에 비슷한 증상으로
힘들어했던 때를 떠올리며 충분한 휴식을 가져 주기를 권장하면서
생활 관리 팁을 함께 전했다.
2
한약 치료
환자분의 주요 증상인 가슴 답답함과 흉통을 가라앉히는 처방을 위주로 진행하였다.
첫달에는 심장 부근에 울체된 열을 풀어주고 식히면서 답답한 느낌을 완화할 수 있도록 청심 처방과 함께 지친 심장의 기운을 올려 피로도를 낮춰주기 위해 보심을 함께 처방하였다.
첫달 복용 후 자율신경 검사 상 비율이 7:3으로 초반보다는 완화되었고 심장의 피로도 역시 치솟아 있던 첫 내원시에 비해 많이 내려감. 체열 검사 상으로도 심장에 울체된 열감이 60% 정도 완화되었고 환자분께서도 가슴이 답답한 느낌이나 안면 열감이 많이 괜찮아져 전보다 얼굴이 빨갛게 달아오르는 횟수가 많이 줄었다고 하심.
둘째 달의 처방에서는 심장의 열을 식히는 청심의 처방에 집중하면서 심장의 두근거림이나 답답함을 가라앉힐 수 있도록 했다.
처방 이후 흉통이 거의 90%완화되면서 밤에 잠을 잘 못자고 뒤척이는 횟수도 현저히 줄어듦.
2개월 치료 후 몸을 보할 수 있는 보기 처방으로 마무리 하면서 치료 완료.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
환경적인 변화들이 생기거나 스트레스가 극심해지면
심장의 피로도는 언제든 다시 올라갈 수 있다.
이럴 때는 스트레스를 푸는 방법을 잘 몰라서
자신을 내버려두고 있지는 않은 지 한 번쯤 돌아보는 시간도 필요하다.
몸과 마음은 축나는데 주인이 그걸 무시하고 계속 내달리기만 한다면
결국은 어떤 형태로든 신호를 보내게 되고 탈이 나게 된다.
가볍게 하루 10분의 명상 또는 맛있는 음식을 먹거나
책을 읽는 등의 간단하고 쉬운, 일상적인 방법들부터 시작해서
천천히 몸과 마음에 여유를 찾기를 바란다.