20대 대학생 사회공포증 치료 사례
20대 휴학생으로, 휴학하는 오랜 기간 동안 무기력과 우울감에 빠졌고 점점 더 깊어지는 것 같아 자하연을 찾아오게 되었다.
주요 증상
대인기피와 우울감
불면(자다가 깸)
무기력감과 만성피로
치료 결과
- 총 3개월 소요
1개월차, 보심 처방 : 우울감 완화, 심허 50% 호전, 첫 주차 복용 후 부터 입맛 회복
2개월차, 보심+안심 처방 : 심장 피로도 70% 호전, 무기력감 호전, 심허 80% 호전, 대인기피 증세 호전(강의실) 자다가 깨는 횟수 줄어들기 시작
3개월차, 보심+안심 처방 : 심장 열감 정상화, 자율신경계 비율 회복, 불면 및 대인기피 증세 호전되며 치료 종료.
자하연의 진단
1
심리적 상황
오랜 시간동안 휴학 중인 학생이었다. 이번에 복학하지 않으면 제적을 당할 수 있는 상황이었지만 학교에 가서 사람들을 만나고 수업에 참여하는 것이 버겁기만 한 상황이었다.
휴학하는 오랜 기간 동안, 무기력과 우울감에 빠졌고 최근에는 이러한 마음이 더 깊어지는 것 같아 자하연을 찾아오게 되었다.
2
자율신경 검사
자율신경검사 결과는 교감신경에 비해 부교감신경이 좀 더 항진되어 있는 상태였다. 교감신경이 좀 더 높은 6:4의 비율이 정상인데에 비해 환자분은 4:6의 비율로 나타나고 있었으며 심장의 피로도 역시 일반적인 사람들 보다 1.5배 높은 그래프를 보였다.
3
적외선 체열진단
가슴쪽이 구멍이 뚫린 것 처럼 냉하고 허함. 전반적으로 몸이 차고 냉했지만 머리와 입 부분에 열감이 눈에 띔.
자하연의 치료과정
1
한약 치료
첫 달에는 심장의 기운이 많이 허한 상태로 기운을 보해줄 수 있는 보심 처방에 집중했다. 더불어 기의 원활한 순환을 돕는 약재를 합방하여 처방을 도와 드렸다.
첫 달 이후 다행히 우울감이 많이 가라앉았다고 말씀해주셨고 심허증도 50%정도는 호전이 되어 체열검사 결과 상 가슴쪽에도 조금씩 열이 순환하는 것이 보이기 시작함. 첫 주 복용 후 입맛 회복
둘 째 달에도 동일한 보심 처방과 더불어서 심장에 에너지를 충전할 수 있는 안심을 합방하여 처방.
둘 째 달 처방 이후 심장의 피로도 약 70% 정도 호전. 정상 수치보다 살짝 높은 정도까지 회복. 강의실을 들어가는 것이 예전만큼 힘들지 않음. 자다깨는 빈도 줄어듦.
셋 째 달에는 보심과 안심 합방 처방으로 심장에 기운을 보하고 에너지를 충전하여 스트레스를 이겨낼 수 있는 힘을 기르게 도와 드렸다.
마지막 달 내원 시 진행했던 검사 결과 다행히 심장 열감은 정상화되었고 자율신경계 비율도 6:4로 회복이 되면서 대인기피 증상도 많이 호잔되어 원활히 치료를 종료할 수 있었다.
2
심리 치료
환자분은 대학 진학 과정에서 겪었던 부모님과의 마찰이 있었고 자신의 적성에 맞지 않는 공부를 부모님의 강요에 지속하게 되다 보니 많이 지치고 학교도 더 가기 싫어진 상황이었다.
신체의 병증을 없애는 것도 중요하지만 마음의 병을 치유하는 것도 필요했다. 가족과의 상담도 병행하면서 원만하게 대화가 되었고 환자 분의 응어리가 점차 풀리면서 치료가 거듭되어 갈수록 처음보다 한층 밝아진 모습을 볼 수 있었다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
누구나 힘든 상황이 찾아왔을 때 주변에 누군가 내 옆에 있다는 것만으로 힘이 되는 것을 느낀 적이 있을 것이다. 더욱이, 가장 힘든 순간 나를 지지해주고 의지가 되어주는 사람이 가족이라면 더욱 단단하게 자신을 잡을 수 있다.
이 환자분 처럼 갈등으로 인해 겪게 된 사회공포증도 결국엔 사람이 만들어낸 것이고, 서로 간의 이해와 공감으로 충분히 치유할 수 있다. 이런 힘든 상황일수록 가족들의 역할이 더욱 중요하다는 점도 기억했으면 한다.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
