60대 남성 자율신경실조로 인한 혀통증 치료 사례
스트레스로 인한 자율신경실조증의 치료 사례 입니다.
주요 증상
극심한 혀통증과 구강작열감
소변불편과 불면
소화불량
치료 결과
- 총 4.5개월 소요
1개월 차, 청심 처방 : 불면 증상 조금 호전됨, 구강작열감과 혀통증은 처음보다 나아졌으나 여전히 남아있는 편
2개월 차, 청심+보심 처방 : 구강작열감과 혀통증 호전되면서 식사하기가 훨씬 수월해짐, 불안이나 근심이 어느 정도 줄어들었고 교감신경 활성도 호전
3개월 차, 청심+보심 처방 : 혀갈라짐과 혀통증 눈에 띄게 호전, 빈뇨 증상 호전되면서 잠을 자는 데에도 불편이 덜함
4개월 차, 보심 처방 : 자율신경계 비율 정상화, 상체 쪽 열감이 거의 완화되어 정상 수치로 돌아오며 원활하게 치료 종료
자하연의 진단
1
마음 상황
경제적으로도 부족함 없고 딱히 걱정할만한 문제가 있는 것도 아니었는데
자려고 눕기만 하면 오만 가지 생각들이 머릿속에 떠오르면서 잠자리를 뒤척이게 되었다.
제대로 잠을 못자니 피로감도 심해지고 컨디션도 좀처럼 나아지지 않았다.
환자분은 이전에 뇌경색 진단을 받은 적이 있었는데 건강상 문제가 있다는 것을
한 번 인식하고 나니 아무리 치료를 받고 병원을 다녀도 마음 한 구석에는 여전히
걱정과 근심이 커진다는 생각이 들었다고 한다.
2
몸 상황
건강 문제를 한 번 겪고 나면서 알게 모르게 스트레스와 불안 상태가 이어졌고 여기에 육체적인 과로까지 더해지게 되면서 정신적, 육체적 스트레스가 극에 달했다. 이로 인해 심장이 제 기능을 하지 못해 과열되고 열이 위로 뜨면서 혀가 갈라지고 통증이 극심해졌다. 초기에는 혀에 가벼운 열감 정도만 느껴지다가 점점 심해지면서 밤에 잠을 자지 못할 정도가 됐고 밥도 억지로 먹다 보니 소화도 제대로 되지 않는 상황이었다.
자율신경검사 결과 상으로도 교감신경이 지나치게 높아져 있는 상태였다.
자율신경은 감정을 조율하는 교감신경과 신체 활동을 촉진하는 부교감신경으로 이루어져 있고, 보통 6:4가 가장 이상적인 비율이다. 하지만 지속적인 스트레스와 불안으로 인해 심장의 기능에 문제가 생기면 자율신경계의 균형이 무너지면서 이 환자분과 같이 신체적, 감정적인 이상현상이 나타나게 된다.
자하연의 치료과정
1
한약 치료
첫 달에는 환자분이 가장 괴로워하는 증상이었던 혀통증과 구강 작열감을 가라앉히기 위해
과열된 심장을 식히기 위한 청심 처방을 집중적으로 진행하면서 불면에 도움이 되는 약재를 추가하여 처방하였다.
첫 달 이후 환자분은 한약 복용 전보다는 뒤척이는 일수가 많이 줄었다고 말씀해주셨다. 얼굴 쪽의 열감이나 심장에 과열되어 있던 양상은 초반에 비해 많이 호전되었지만 여전히 혀통증으로 인한 불편은 남아있는 상태.
이어 두 번째 처방에도 청심하는 처방에 더해서 과도한 불안과 걱정으로 지친 심장의 기운을 보할 수 있는 보심 처방을 합방하여 도와 드렸다.
다행히 두 번쨰 처방 이후에는 구강작열감이 많이 호전되면서 조금씩 편안하게 식사를 하기 시작했고 자율신경 검사 결과로도 교감신경의 항진도가 많이 완화된 양상을 보였다.
세번째 달에도 동일한 청심과 보심 처방을 진행하되 청심의 비율을 조절하여 5:5로 처방하여 심장의 기운이 너무 떨어지지 않도록 했다.
이후 혀통증이 많이 좋아졌고 육안상으로 혀갈라짐이 많이 호전된 것이 눈에 띄게 보였다. 실제로 발음도 많이 또렷해지고 있는 것이 느껴졌고 밤에 소변을 자주 보던 증상도 완화됨. 검사 결과 상으로도 자율신경계 균형이 7:3 정도로 점점 정상 수치로 돌아가고 있었다.
마지막 달에는 전반적으로 기운을 보하기 위한 보심 처방에 집중하면서 불면에 도움이 되는 약재를 추가로 처방하였고 환자분이 힘들어하셨던 대부분의 증상들이 완화되면서 치료를 종료할 수 있었다.
2
심리 치료
건강에 대한 염려가 큰 만큼 생활 관리와 건강에 도움이 될만한 습관들을 들이는 것이 중요하다고 조언해드리면서 불면에 좋은 차를 추천해드리고 치료하면서 실제로 많이 호전되고 있으니 걱정과 근심은 오히려 건강에 더 독이 될 수 있다고 말씀 드렸다. 컨디션이 나아지고 몸이 회복되는 데는 마음가짐도 중요하기 때문에 불편을 덜기 위한 가장 첫 번째 스텝은 마음을 편히 가지고 건강한 생활 습관을 형성하는 것이라는 조언과 함께 관리에 도움이 될만한 스트레칭과 혈자리, 차 등을 추천해드렸다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
보통 이렇게 혀통증이 심하게 나타나는 경우는 자율신경계의 이상으로 발생하는 경우가 많다. 스트레스, 불안, 근심과 걱정이 지속되다 보면 결국은 심장을 과열시키게 될 수밖에 없다.
몸이 건강하려면 마음이 건강해야 한다.
건강에 대한 걱정이 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 이상이 있다면 그에 대한 치료를 받고 마음을 편안하게 갖는 것이 가장 중요하다는 점을 잊지 않았으면 한다.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
