여대생의 화병치료 사례
대인관계에 대한 스트레스로 인한 여대생의 화병 치료 사례입니다.
주요 증상
작은 일에도 화가 자주남
극심한 가슴 두근거림
습관적 긴장과 불안
입마름과 상열감, 변비 및 명치 통증
수족냉증과 안구건조
치료 결과
- 총 4개월 소요
1개월 차 청심 처방 : 가슴이 답답한 느낌이 많이 풀려 호흡이 안정됨, 두근거림 완화, 부모님께 화를 내는 빈도도 줄어듦
2개월 차, 청심 처방 : 자율신경계 비율 6:4 정도로 회복, 상체 쪽 열감 호전으로 수족냉증 및 안구건조 호전
3개월 차, 청심+보심 처방 : 수족냉증, 입마름 및 변비 호전, 명치 쪽 통증 완화되었으며 상체 쪽 열이 많이 내려감
4개월 차, 보심 처방 : 짜증 및 분노감 완화, 두근거림이 좋아지면서 불면증세 호전되어 치료 종료
자하연의 진단
1
마음 상황
이제 막 스무살이 된 예쁜 여대생이었다.
학창시절에도 예민한 타입이었지만 부쩍 작은 일에도 화가 많아짐.
스스로도 문제를 충분히 인지하고 정신과 약물치료도 시도해보았지만
꾸준히 복용하지 못하면서 별 다른 효과를 보지 못한 상태.
상담을 진행해보니 어린 시절 왕따를 당한 경험과 그로 인해 친구관계를
형성하는 데 어려움을 겪어 왔다. 항상 긴장하고 경계심이 가능한 상태가
지속되면서 긴장과 불안으로 인해 심장이 많이 뛰고 쉽게 지침.
환자분은 이전에 뇌경색 진단을 받은 적이 있었는데 건강상 문제가 있다는 것을
한 번 인식하고 나니 아무리 치료를 받고 병원을 다녀도 마음 한 구석에는 여전히
걱정과 근심이 커진다는 생각이 들었다고 한다.
2
몸 상황
스트레스가 지속되면서 가슴에 열이 쌓이고 기능에 이상이 생기면서
순환도 잘 되지 않고 자율신경의 균형도 흐트러진다.
이 학생 역시 가슴과 머리 등 상체에 전반적으로 열이 상승된 상태인 반면,손목과 손 부분은 심한 푸른색을 띠고 있었다.말초의 순환이 거의 제대로 되지 않고 있음을 알 수 있다.
또한 감정을 조율하는 교감신경이 정상수치에 비해 지나치게 활성화되어 있었으며 교감신경이 활성화되면서 작은 불안이나 긴장도 더욱 극심하게 느껴지는 것으로 보였다.
자하연의 치료과정
1
한약 치료
먼저 첫 달에는 청심 치료를 집중해서 심열을 내려주는 치료를 집중적으로 도와 드렸다.
다행히 첫 달 처방 이후 가슴의 답답함이 많이 풀리는 듯한 느낌과 이로 인해 호흡이 한결 편안해졌다고 말씀해주셨다.
이에 둘째 달도 동일하게 청심으로 심장쪽에 쌓인 열을 풀어주는 처방을 진행했다.
두번 째 처방 이후엔느 교감신경 활성도가 조금 완화되면서 비율이 6:4로 회복되었고 체열검사 결과 상으로도 상체 쪽의 열감이 많이 완화된 모습을 보였다. 실제로 안구 건조나 얼굴 쪽 열감이 많이 가라앉았다.
세 번 쨰 달에는 청심 처방과 심장의 기운이 너무 떨어지지 않도록 충전을 돕기 위한 보심을 합방하여 처방하였고 수족냉증과 복부 및 명치 쪽 통증도 많이 호전되면서 전보다 움직임도 편안해지고 짜증이나 화도 많이 줄어듦.
마지막 달 처방은 보심에 좀 더 집중하는 것으로 마무리지었다. 짜증이나 분노감이 스스로도 놀랄 정도로 초반에 비해 많이 호전이 되었고 두근거림으로 인한 불면도 호전되면서 치료 종료.
2
심리 치료
왕따 트라우마는 쉽게 극복하기 어려운 것이지만 스스로가 노력하지 않으면 달라지기 힘들다.
학교 생활을 하면서 다른 친구들에게도 어느 정도 마음을 열고자 하는 노력이 필요하며 세상에는 학생과 좋은 친구가 될 수 있는 좋은 사람들이 많이 있다고 조언했다.
살면서 또 긴장하고 움츠러드는 상황이 언제 생길지 모르기에 자신도 그에 대한 대처와, 이를 바로잡을 수 있는 로겨이 필요하다고 덧붙였다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
한결 좋아졌다는 환자분들을 다시 검사해보면 검사결과는 거짓말하지 않는 다는 것을 느낀다. 상체로 올랐던 열이 화연히 내려간 모습을 확인할 수 있었다.
학창시절 왕따의 경험은 큰 트라우마로 남아 성인이 된 후의 대인 관계에도 많은 영향을 미친다. 쌓였던 열을 내리고 신체적 증상을 잡는 치료는 했지만 괴로운 과거로부터 자신이 스스로 벗어나지 못한다면 다시 재발할지 모른다.
살면서 또 이런 상황을 마주하게 되더라도 자신의 상태를 알고 긴장을 이완하기 위한 치료와 노력을 꾸준히 한다면
언젠가는 과거로부터 완전히 자유로워질 수 있을 것이다.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
