60대 어머님의 불면증 치료 사례
걱정과 스트레스로 불면증상을 겪은 60대 어머니의 치료 사례 입니다
주요 증상
입면이 어려운 불면
극심한 가슴 두근거림
입마름, 안면 홍조
소화불량 및 식욕 저하
치료 결과
- 총 3개월 소요
- 첫째 달 보심+청심 처방 : 심열 30% 호전, 조금씩 입면이 수월해짐, 교감신경 활성도 호전
둘째 달 보심+청심 처방 : 심장의 피로도 70% 호전, 가슴 두근거림 완화, 입마름 및 안면홍조 호전
셋째 달 보심+청심 처방 : 소화가 잘 되기 시작하면서 식사 수월해짐, 불면증상도 90% 정도 호전되어 2주치 추가 처방 후 치료 종료
자하연의 진단
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마음 상황
일주일 넘도록 잠을 한 시간도 제대로 못주무신 상태로 내원하셨고 들어설 때부터 어깨가 무거운듯 축처져 계셨고 많이 피로한 모습이었다.
양약을 이미 먹어봤지만 소용이 없어 지푸라기라도 집는 상태로오게 되었다.
어머님은 특정 사건 이후 부쩍 불면증이 심해진 상태였다.
얘기를 들어보니 오랜 시간 남편의 폭력과 외도에 시달리며 살았고 이를 모르고 있던 아들이 최근 아버지의 폭력을 목격한 후 아버지를 정신병원에 입원시킨 것.
그간 자식들에게 숨기며 폭력도 참아내면서 이미 스트레스가 극에 달해있던 상태에서 이런 일 까지 겪게 되면서 불안과 걱정이 커지는 통에 잠을 한 숨도 제대로 자지 못했다고 한다.
2
몸 상황
스트레스가 오랜 기간 누적되면서 심장은 점점 더 과열되고 심장 기능이 제대로 이루어지지 못하면서 자율신경계의 균형은 완전히 깨져 있다.
환자분은 정상수치에 비해 교감신경이 약 1.5배로 높아져 있었다. 교감신경이 항진되어 있으면 작은 스트레스에도 몸이 쉽게 과민해지고 정신적 긴장과 불안도 커진다.
심장 쪽의 열이 울체되다가 결국 위로 떠오르면서 입주변과 이마 쪽까지 붉게 나타났다. 환자분이 말씀하신 입마름이나 가슴답답함과 두근거림, 안면 열감은 물론, 이런 증상 때문에 겪고계신 불면 역시 이해가 가는 결과였다.
자하연의 치료과정
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한약 치료
첫 달에는 어머님이 가장 힘들어하는 불면을 가라앉히기 위해서 심장의 열을 식혀주고 지친 기운을 보하기 위한 보심과 청심의 합방 처방을 진행했다. 첫 처방 이후 일주일 정도는 여전히 뒤척거리셨지만 그 이후로는 점점 입면이 수월해지기 시작했고, 다음 내원 시 진행한 검사 결과에도 교감신경의 활성도가 많이 호전되면서 8:2정도의 비율을 이뤘고 심열감도 30% 회복되었다.
아직 심장의 열감이 많이 남아있는 상태였기 때문에 둘째 달에도 이전과 동일하게 청심하는 처방과 더불어서 보심을 함께 처방했다. 다행히 심장의 피로도는 70% 정도 호전이 되었고 심열감도60% 정도 회복된 모습을 보였다. 그래서인지 입마름이나 가슴 두근거림, 안면홍조도 많이 가라앉아 잠들기도 훨씬 편안해졌다고말씀 하셨다.
마지막 달에는 보심 처방의 비율을 높여서 심장의 열이 너무 내려가지 않도록 마지막까지 집중했다. 자율신경계 균형은 거의 정상 수치로 회복이 되었고 소화도 원활해지면서 식사도 수월해지고 불면 증상도 90% 정도 호전이 되었다. 2주 치 추가 처방 후 치료 종료.
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심리 치료
자식에게도 숨겨야 했던 가슴아픈 이야기를 2시간이 넘도록 털어놓는 어머님의 심정이 너무나도 이해되었기에 충분한 시간동안 들어드렸고 아버지를 정신병원에 넣었다는 죄책감으로 힘들어하는 아드님과도 가족상담을 도와 드렸다. 옳은 선택이었고, 아버님도 도움이 필요하셨을 거라며 진심으로 위로를 건넸다.
불면에 도움이 되는 생활 습관이나 관리, 환경 등에 대한 팁도 같이 드리면서 어머님의 불면이 호전될 수 있도록 이야기를 충분히 나누었다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
어쩌면 어머님께 가장 필요한 것은 자신의 이야기를 들어줄 누군가가 아니었을까, 싶기도 하다.
환자로써 의사에게 자신의 이야기를 털어놓는 시간을 통해 조금이나마 지난 세월을 위로 받고 답답함이 풀리기를 바라는 마음이었다.
약의 효능이란 본디 한계가 있다. 그럼에도 어떤 분은 치료가 되고 어떤 분은 치료가 힘든 이유는 결국 소통의 문제일지도 모른다.
한약 처방만큼, 환자분들이 느끼는 마음과 자신의 상황을 충분히 털어놓고 조금은 가벼워지도록 하는 것도 치료에 있어 큰 부분을 차지한다.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
