20대 남성의 화병 치료 사례

어릴 적 트라우마가 이어져 화병을 겪은 20대 대학생의 치료 사례 입니다.

주요 증상

학기 초부터 부쩍 심해진 짜증
상열감과 가슴 답답함
어깨, 가슴 중간, 명치 쪽 극심한 통증
소화불량 및 잦은 복통
구강건조, 변비

치료 결과

총 4개월 소요
- 1개월 차, 청심 처방 : 가슴 답답함이 많이 풀리고 호흡이 편해짐. 두근거림이 완화되기 시작
- 2개월 차, 청심 처방 : 짜증이 많이 줄었고 구강건조 등이 완화되면서 밥을 편하게 먹기 시작. 소화불량 역시 호전.
- 3개월 차, 청심+보심 처방 : 상열감과 몸 곳곳의 통증 완화, 짜증이나 화가 덜남
- 4개월 차, 청심+보심 처방 : 명치와 어깨 쪽 통증이나 변비가 많이 완화되었고 대부분의 증상들이 호전되면서 치료 종료

자하연의 진단

마음상황

20대 초반의 남성 분이었다. 한창 할 것도, 하고싶은 것도 많은 시기. 하지만 환자분은 어린 시절 따돌림의 트라우마가 좀처럼 치유되지 못해 여전히 힘들어 하고 있는 상황이었다. 중학교 때 왕따를 처음 경험하고 이후 고등학교, 대학교를 진학해서도 여전히 친구 관계를 맺는 데에 있어 어려움을 겪어왔다.

대인관계에 있어 이런 부정적인 경험들을 해오다 보니 조금만 문제가 발생해도 문제를 해결하려 하기보다는 아예 친구를 사귀지 않는 쪽으로 방어를 해온 듯 했다. 성인이 되어서도 이런 상황이 좀처럼 나아지지 않으면서 화가 치밀어오르면 집에서 불같이 화를 낸 적이 많았다고 한다.

돌아서면 부모님께 죄송하다는 생각이 들면서도 가끔 주최가 안될 정도로 화가 나기도 하고 답답하기도 해 괴로웠다.

몸 상황

체열검사 결과를 보니 가슴과 머리 쪽으로 비롯한 상체 전반의 체열이 매우 높은 편이었다. 손목 부분은 특히나 푸른 색을 띠고 있는데 이는 말초 순환이 거의 제대로 되지 않고 있다는 것을 의미이기도 하다.

자율신경계의 기능도 많이 떨어져 있었다. 긴장이 높을 때 활성화되는 교감신경에 비해 이완을 담당하는 부교감신경의 활성도가 지나치게 낮은 편이었다. 이는 곧 신체적인 긴장이나 불안의 반응이 정상적인 사람에 비해서 더욱 강하게 나타나고 있다는 걸 알 수 있었다.

자하연의 치료과정

한약 치료

첫 달에는 먼저 청심하는 처방을 통해서 전반적으로 상체에 뜬 열로 인해 나타나는 증상들을 두루 치료하는 데 집중했다. 한약을 먹고 2주 정도 지난 후 내원하셨을 때 부터 가슴이 답답하고 두근거리는 증상이 많이 완화되었다고 말씀해주셨고 호흡하기도 한결 편안해졌다고 하셨다.

둘 째 달에도 여전히 청심의 처방에 집중했다. 체열검사 상으로 아직 가슴과 머리쪽에 열이 울체되어 있었기 때문에 두 달 까지는 열을 내리는 데에 좀 더 신경을 쓰기로 했다. 다행히 둘 째 달 처방 후에는 짜증도 많이줄었고 체열 검사상으로도 얼굴, 가슴 쪽 열이 많이 내려갔다. 환자분께서도 구강건조감이나 안구건조 등의 증상이 많이 좋아졌다고 말씀하셨다.

셋 째 달에는 청심하는 처방에 더불어서 너무 기운이 가라앉지 않도록 보심을 함께 처방해서 몸 곳곳의 통증을 가라 앉히고 짜증이나 화로 인해서 소진된 기운을 보하고자 했다. 처방 이후 상열감이나 몸 곳곳의 통증도 많이 좋아지고 짜증도 많이 완화되었다.

마지막 달에도 셋 째달과 동일한 처방을 진행해서 상열감은 물론 짜증이나 화도 많이 가라앉으면서 원활하게 치료를 종료할 수 있었다.

심리 치료

어릴 때의 트라우마가 성인이 된 이후에도 영향을 끼치는 경우가 생각보다 많다. 하지만 괴로운 과거의 기억에서 스스로 벗어나지 못한다면 이런 증상들은 치료하기가 어려워질 수밖에 없다고 말씀드렸다.

쉽지 않겠지만 이를 잘 극복하고 내 앞으로의 삶이 과거의 트라우마에 사로잡혀 갉아먹히지 않도록 충분한 노력이 필요한 시점이라는 점도 상기시켜 드렸다.

치료결과,
그리고 자하연의 한마디

다행히 처방 이후 중국으로 교환학생을 가셨는데, 가서도 환약도 잘 챙겨가서 복용하며 잘 마치고 돌아올 수 있었다고 말씀 해주셨다. 초진을 한 날로 부터 7개월이 지난 시점에 만난 환자분의 모습은 처음과는 달리 한결 편안하고 가벼워 보이셔서 다행이라는 생각이 들었다.

앞으로 살면서 또 다양한 사람들을 만나게 될 것이고 긴장하고 움츠러드는 상황 또한 수도 없이 겪을 것이다. 그 때마다 자신의 상태를 정확히 알고 스스로 긴장을 이완하기 위한 치료와 노력을 잘 해준다면 언젠간 과거의 기억으로 부터 완전히 자유로워질 수 있지 않을까 기대해본다.

자하연의 치료 사례

자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.

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