50대 여성의 자율신경실조로 인한 어지럼증 치료 사례
50대 여성의 스트레스로 인한 어지럼증 치료 사례입니다.
주요 증상
잦은 어지러움
심장 두근거림과 이로 인한 불면
안면홍조
일상 틈틈이 느껴지는 불안
치료 결과
- 총 4.5개월 소요
- 1개월 차, 청심 처방 : 가슴두근거림은 호전되었으나 다만 얼굴 열감이나 어지럼은 아직 큰 차도가 없었음.
- 2개월 차, 청심 처방 : 심리적인 불안은 많이 줄어들었고 편안해지면서 가슴두근거림이 줄어듦, 입면이 잘 되기 시작, 어지럼증도 전 달 보다는 좋아짐
- 3개월 차, 청심+보심 처방 : 어지럼증이 많이 호전됨, 안면 홍조나 상열감, 가슴 두근거림 완화
- 4개월 차, 청심+보심 처방 : 상열감을 비롯하여 가장 불편해 했던 어지럼증이 거의 완화가 되면서 치료 종료
자하연의 진단
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마음상황
대학생 아들을 둔 50대 여성 환자분이었다. 자신이 열심히 뒷바라지하여 좋은 대학에 들어갔지만 전공이 적성에 맞지 않아 방황하는 아들을 보며 속이 타들어갔고 여러 번 반대하고 설득도 하면서 스트레스를 많이 받으셨다.
초반에는 자려고 눕기만 하면 가슴이 쿵쾅거리고 불안감이 극심해져 제대로 잠을 주무시지 못했다. 그러다 몇 개월 전 주방에서 물을 마시고 물컵을 내려두는데 땅이 흔들리는 것 같고 핑 도는 느낌에 주저앉았다고 한다. 그 때 이후로 꾸준히 어지럼증이 나타나면서 대중교통을 타거나 외출 후 집에 돌아왔을 때 등 수시로 어지럼증이 나타났다.
병원에서 검진을 받아봤지만 별 다른 이상이 없어 오게 된 분이었다.
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몸 상황
검사 결과 가슴과 얼굴, 특히 머리 위쪽에 열이 완전히 울체되어 있었다. 반대로 손이나 하체는 비교적 냉한상태이지만 상체 전반은 체열이 매우 높은 편이었다. 심장 쪽으로 울체된 열이 위로 넘치면서 머리까지 꽉 찬 것으로 보였다.
긴장, 불안 등이 높을 때 활성화되는 교감신경이 부교감신경에 비해 지나치게 활성화되어 있었다. 교감신경계가 활성화되면 사소한 일에도 불안이 커지고 긴장도가 높아져 땀이 많아지거나 가슴이 심하게 두근거린다.
자하연의 치료과정
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한약 치료
첫 달에는 먼저 청심하는 처방을 통해서 전반적으로 상체에 뜬 열감을 가라앉혀 어지러움을 비롯해 가슴두근거림이나 안면홍조를 바로잡는 데 집중했다. 한약을 먹고 보름 후 다시 내원하셨을 때는 먹기 전 보다 가슴 두근거림은 많이 잦아들었다고 말씀해 주셨다. 다만 열감이나 어지러운 증상에는 큰 변화는 없는 상태였다.
한 달 뒤 검사 결과 상으로 심장 쪽 열감이 조금 내려가기는 했으나 얼굴, 머리쪽은 아직 열이 꽉 차있었다. 2개월 차에도 동일한 청심 처방을 통해 체열을 내리고 정상화 하는 쪽으로 처방을 진행했다. 다행히 둘 째 달 처방 후에는 심리적인 불안이 많이 줄어들었고 편안해지면서 가슴두근거림도 첫달보다 호전됐다. 자연스럽게 입면이 잘 되기 시작하고 어지럼증도 첫 달 보다는 차도를 보이기 시작했다.
셋 째달 부터는 어느 정도 열을 내려주었으나 남아있는 심장과 머리 쪽 열을 내리기 위해 청심 처방을 유지하면서 너무 허해지지 않도록 기운을 보할 수 있는 보심을 합방하여 도와드렸다. 그 결과 어지럼증이 눈에 띄게 호전되어 한결 편안해졌다고 말씀하셨다. 이외에 상열감이나 안면홍조도 좋아졌고 체열검사 상으로도 머리, 얼굴, 가슴 쪽 열이 많이 내려간 것이 보였다.
마지막 달에도 동일하게 청심과 보심을 함께 처방하여 남아있는 증상들과 함께 어지럼증을 잡는 데에 좀 더 신경을 썼다. 다행히 상열감과 어지럼증이 거의 완화가 되면서 약 2주 정도만 더 약을 복용한 후 치료를 종료할 수 있었다.
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심리 치료
아들과의 관계가 나빠지지 않을까 하는 걱정과 아들이 학교를 그만둘까봐 느끼는 불안이 공존하면서 이런 증상들이 나타난 것으로 보였다. 우선은 충분히 함께 대화를 나누어보고 어떤 계획이 있는 지 아들의 이야기도 한 번 잘 들어보는 시간이 필요할 것 같다고 조언해드렸다.
마음을 편안하게 가질 수 있는 여러 생활 관리 방법들과 어지럼증에 좋은 차도 함께 추천해드리면서 상담의 디테일에도 신경을 많이 써드렸다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
다행히 아들과도 충분히 대화를 나누면서 우선은 휴학을 하며 구체적인 계획을 세워보기로 했다고 하셨다. 아들과의 대화가 원만하게 잘 풀린 것과 더불어 초반에 진행한 처방 이후 심리적인 불안감이 많이 줄어들면서 이후 치료가 좀 더 원활하게 이루어질 수 있었다.
아무래도 심리적인 부분의 스트레스가 커짐에 따라서 교감신경이 항진되면 불안이 커지고, 불안이 심해지면서 증상들이 더 극심하게 나타나는 것이기 때문에 치료와 상담을 통해서 스트레스에 대한 면역과 컨트롤 능력을 길러주는 것이 중요하다.