60대 여성 자율신경실조로 인한 혀통증 치료 사례
60대 여성의 자율신경실조로 인한 혀통증 치료 사례 입니다.
주요 증상
혀통증 및 작열감
불면증
안면홍조
소화불편
긴장과 불안, 걱정
치료 결과
- 총 4개월 소요
- 1개월 차, 청심 처방 : 안면홍조 호전, 전보다 입면이 수월해짐
- 2개월 차, 청심+보심 처방 : 구강작열감과 혀통증 호전되면서 식사하기가 식욕 돌기 시작, 교감신경의 활성도 호전, 안면홍조 호전
- 3개월 차, 청심+보심 처방 : 혀통증 및 갈라짐이 많이 완화됨. 아랫배 통증 호전
- 4개월 차, 보심 처방 : 자율신경검사, 체열검사 결과 모두 정상화, 가장 불편했던 혀통증과 전반적인 증상들이 완화되면서 치료 종료.
자하연의 진단
1
마음상황
반듯하게 자란 세 아들 모두 독립해서 결혼까지 하고 이제는 남편과 편안하게 노후를 보낼 일만 남은 상황이었다. 열심히 아들들을 뒷바라지하고 독립까지 시키며 기다려온 시간이었지만 마음이 편한 것만은 아니었던 것 같다는 말을 시작으로 고민을 털어놓으셨다.
얼마 전 건강검진 결과 위장 쪽에 질환이 있다는 이야기를 듣고 관리를 시작했으나 자꾸만 큰병으로 이어질까봐 불안한 마음이 들었다고 한다. 좋은 영양제들도 챙겨먹고 식사 관리도 하고 있으면서도 한편으로는 스스로가 느끼기에도 지나칠 정도로 걱정과 불안이 이어지면서 잠도 잘 오지 않고 성격도 예민해진 것 같아 남편에게도 미안한 상황이라고 말씀해주셨다.
2
몸 상황
건강검진 결과가 좋지 않았다 보니 건강에 대해 부쩍 예민도가 올라가고 긴장과 불안도 높아보였다. 검사결과 상으로도 교감신경의 항진도가 매우 높았고 가슴 쪽에 열이 울체되어 빠져나가지 못한 채 위로 뜨면서 얼굴 까지 열이 꽉 차있는 모습이었다. 초반에는 혀에 열감이 심하지 않았기 때문에 시간이 지나면서 괜찮아질거라는 생각으로 내버려두셨다고 한다.
하지만 점점 증상은 심해졌고 밥을 먹기 힘들 정도의 통증과 작열감으로 끼니 때가 되면 늘 고역이었다. 억지로 먹다 보니 자주 체하게 되고 입맛이 없어지면서 약 3개월 만에 5kg 가량이 빠지기도 했다.
건강에 대한 지나친 염려와 걱정이 지속되면서 심장이 과열되고 자율신경계의 균형이 무너지게 된다. 이 환자분의 경우도 교감신경이 지나치게 활성화되는 반면 부교감신경은 매우 떨어지면서 불안이나 긴장이 과한 것으로 판단되었다.
자하연의 치료과정
1
한약 치료
첫 달에는 심장에 쏠린 열을 식힘으로써 안면홍조를 비롯한 혀통증, 작열감을 완화하는 데 집중했다. 환자분이 가장 힘들어했던 증상이었던 만큼 최우선으로 바로잡아야 할 증상이기도 했다. 다행이 이후 안면홍조가 호전되면서 전보다 잠 드는 것이 수월해졌다고 말씀해주셨다.
둘 째 달에도 동일한 처방을 진행해서 심장에 찬 열을 내려줌으로써 구강작열감, 혀통증이 완화되기 시작했다. 입맛이 돌고 식욕이 올라오면서 밥을 제대로 먹기 시작했다. 검사결과 상으로도 교감신경의 활성도가 호전되고 있었다.
이에 세 번째 달, 네번째 달에는 청심과 함께 보심으로 심장의 기운을 보하는 처방을 추가했다. 다행히 점차적으로 혀통증 및 작열감이 거의 완화되었고 심리적인 불안감이나 긴장도가 많이 완화되면서 치료를 종료할 수 있었다.
2
심리 치료
건강 관리에 도움이 될 수 있을 만한 생활 습관과 관리는 이미 환자분께서도 많이 알고 계셨기 때문에 건강염려로 인한 근심과 걱정, 불안이 특히 심할 때 가라앉힐 수 있는 차나 명상법, 호흡법 등을 알려드리고 환자분의 이야기를 충분히 들어드리면서 상담을 진행했다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
몸 건강에만 너무 신경 쓰다 마음건강을 놓치게 되면 결국은 몸과 마음 모두 힘든 상황을 마주하게 되기도 한다. 스트레스와 심장, 그리고 정신과 육체는 서로 긴밀하게 관련이 되어있기 때문에 몸이 건강해야 마음이 건강하고 마음이 건강해야 몸도 건강할 수 있다.
늦지 않게 치료를 진행하면서 생활 속에서 실천할 수 있는 관리 방법들도 충분히 신경을 써보셨으면 한다.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
