스트레스로 인한 심장기능저하가 원인인 수족냉증 치료사례
결혼준비 스트레스로 상열감과 소화불량이 생기고 수족냉증이 심해진 분의 치료사례입니다.
주요 증상
- 얼굴이 뜨겁고 빨개짐
- 손과 발은 차가운 수족냉증
- 소화불량
치료결과 미리보기
총 3개월 소요
- 1개월 차 – 청심 처방 : 심장의 열이 내리면서 얼굴에 뜨거운 열감이 줄었음.
- 2개월 차 – 청심+보심 처방 : 배가 차갑고 소화가 안되던 증상이 완화됨.
쉽게 화가 나거나 얼굴에 열이 확 오르는 일이 거의 없어짐.
얼음장처럼 차갑던 손과 발의 냉기가 줄었음.
- 3개월 차 – 보심+청심 처방 : 소화가 잘 되고 순환이 잘되어 혈색이 좋아짐.
자하연의 진단
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몸과 마음의 상황
결혼은 앞둔 30대 환자분이었습니다. 스케쥴 근무를 하면서 결혼식부터 신혼집 구매까지 빡빡한 일정으로 준비하다보니 정신적으로도 신체적으로도 많이 지친 상태였습니다. 특히 금전적인 부분에서 일이 꼬이면서 답답하고 걱정되는 마음에 스트레스가 컸다고 합니다.
평소처럼 자극적인 음식을 먹어봐도 소화가 되지 않아 오히려 스트레스는 더 쌓였습니다. 조금만 일이 틀어져도 화가 확 치솟는 듯한 느낌이 들었는데, 이상함을 느낀 것은 열이 올라 얼굴이 화끈거릴 정도였는데도 손과 발은 더욱 차가워졌다는 점입니다.
어렸을 때 부터 수족냉증을 가지고 있었지만 최근들어 더욱 심해져서 얼음장 같이 손발이 차가워졌습니다. 이렇게 한 몸에서 반대되는 증상이 나타나니 몸에 문제가 생겼다는 생각에 걱정이 되어 자하연을 찾아온 분이었습니다.
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검사 결과
짧은 시간에 많은 스트레스를 받으며 생긴 심장의 기능저하
✔️체열 검사 결과
➡️심장과얼굴에열이울체되어붉게나타남
➡️복부와 하체, 손과 발은 상체에 비해 냉하게 나타남
단기간에 여러 스트레스 상황에 직면하면서 심장의 기능이 떨어지고 순환이 제대로 이루어지지 않는 것으로 보였습니다. 체열 검사에서도 심장과 상체, 특히 얼굴에는 붉게 열이 나타났으나 복부아래와 손, 발은 파랗게 나타나고 있었습니다. 심장의 기능이 저하되면서 순환이 제대로 이루어지지 못해 심장에 찬 열이 멀리 퍼지지 못해, 상열감은 가라앉지 않는 반면 수족냉증이 심해지고 소화도 원활하지 않았던 것으로 보였습니다.
✔️심박변이도 검사 결과
➡️심장의 피로도가 눈에 띄게 높게 나타나고 있었음
➡️교감신경이 살짝 높게 나타났으나 자율신경의 활성도는 크게 떨어지지 않음
심박변이도 검사 결과 심장의 피로도가 상당히 높게 나타나 스트레스가 쌓여 심장이 많이 지쳐 있는 상태임을 확인할 수 있었습니다. 이렇게 심장에 피로가 쌓이고 스트레스에 대한 저항력이 계속 떨어지면, 교감신경이 과항진되고 자율신경의 균형이 무너져 자율신경실조로 이어지기 쉽습니다. 다행인 점은, 이 환자분의 교감신경은 일반적인 수준에 비해서 약 10%정도 살짝 높게 나타났지만 아직 자율신경의 활성도는 크게 떨어지지 않은 상태였습니다.
자하연의 치료과정
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정심방 치료
이 환자분의 경우, 직장생활과 결혼준비를 병행하는 기간 동안 여러 스트레스를 받아 몸과 마음이 지친 상태였습니다. 심장이 가진 순환의 기능을 회복시키기 위해서는 과열된 것은 진정시키고 빈 것은 채워 심장의 기능을 바로잡는 정심방 치료가 필요했습니다.
✔️청심 처방 > 심장의 열을 내리고 안정시킴
✔️보심 처방 > 심장에 휴식을 주고 에너지를 충전하여 기력을 더함
상체에 울체된 열로 인해 얼굴은 뜨겁게 달아오르고 손 발은 차가운 상태였기에 청심을 먼저 처방하였습니다. 청심을 통해 울체된 심장의 열이 풀어지며 상열감이 서서히 진정되었습니다. 여기에 보심을 더하여 심장의 피로를 풀어주었습니다. 심장에 에너지를 충전하고 충분한 휴식을 주어 본래의 기능인 순환을 활성화시킨 것입니다.
심장에 차 있던 열이 진정되고 기능을 회복하면서 서서히 신체의 증상도 완화되었습니다. 얼굴이 뜨겁던 상열감이 사라지고 손 끝에도 온기가 돌기 시작했습니다. 냉기로 인해 굳어있던 위도 편안해지면서 소화력도 상승하면서 훨씬 건강하고 생기있는 얼굴로 치료를 마칠 수 있었습니다.
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생활관리
✔️ 휴식이 필요한 시점임을 강조
✔️ 수족냉증에 도움이 되는 생활관리법 안내
이 환자분은 스케쥴 근무로 인해 피로가 쌓여 있는 상태에서 시간을 들이고 애써가며 결혼을 준비하느라 상당히 지쳐있는 상황이었습니다. 신부인 본인이 모든 일을 꼭 결정해야한다는 책임감도 강해 더욱 스트레스를 받았던 것 같습니다. 휴식이 필요한 상황이기에 동반자인 남편을 믿고 일을 덜어 쉼을 가질 수 있도록 상담을 도와드렸습니다. 또한 가장 큰 고민인 수족냉증과 상열감에 도움이 되는 생활관리를 안내드렸습니다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
정심방 치료 결과
심장기능의 회복 ➡️ 심장에 울체된 열을 내리고 에너지를 충전하여 순환의 기능을 활성화 함
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자하연의 한마디
수족냉증 환자분들은 대부분 손과 발이 차가운 것이 일시적인 순환이나 말초신경의 문제라고 생각하곤 합니다. 하지만 이는 표면적인 이유일 뿐, 근본적으로는 온 몸의 순환을 담당하는 심장의 문제일 수 있습니다. 스트레스로 인해 심장의 기능이 저하된 상태가 오래 지속된다면, 순환의 오류에서 멈추지 않고 신체의 전체적인 균형이 무너지게 됩니다. 수족냉증과 함께 복부의 냉증, 상열감, 입마름, 혀통증, 소화불량, 두통, 불면증 등 다양한 증상들이 함께 나타나기도 하며, 자율신경실조로 이어지는 것이죠.
심장에서 보내는 신호를 방치하여 자율신경실조까지 이어진다면, 원인모를 여러 증상으로 불편감이 커지고 치료에도 시간이 많이 필요할 수 있습니다. 때문에 손과 발이 차가운 수족냉증이 지속된다면, 온열기구를 이용하여 잠시의 냉기를 줄이는 것도 좋지만 혹시 심장이 보내는 신호가 아닐지 확인해봐주세요. 너무 피로한 심장의 순환기능이 저하된 것은 아닌지, 몸이 올바른 균형으로 이루어져 있는지를 체크하여 손과 발에 따뜻한 온기를 가득 담아주세요.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
