스트레스로 인한 어지럼증과 이명 치료사례
오랜 스트레스가 심열이 되어 생긴 어지럼증과 이명으로 자하연을 방문한 60대 환자분의 치료사례입니다.
주요 증상
- 몸이 붕 뜨는 것 같은 어지럼증
- 귀에 삐 소리가 나는 이명
- 가슴의 답답함
치료결과 미리보기
총 3개월 소요
- 1개월 차 – 청심 처방 : 심열이 풀어지며 가슴의 답답함이 완화됨.
어지러워 붕 뜨는 느낌이 줄었음. 이명은 큰 차도가 없음.
- 2개월 차 – 청심+보심 처방 : 교감신경이 안정되며 어지럼증의 빈도와 강도가 절반정도 줄었음.
귀에 삐 소리 나는 이명이 완화됨.
- 3개월 차 – 보심+청심 처방 : 어지러운 날이 거의 없고, 이명도 사라져 치료를 종료함.
자하연의 진단
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몸과 마음의 상황
무슨 이유에서인지 멍하고 어지러운 증상이 나타나 자하연을 찾은 60대 남성 환자분이었습니다. 상담을 해보니 가정 내 불화로 인한 스트레스가 심한 상태였습니다. 아이들 문제로 오랜 시간 아내와 부딪혀 관계가 틀어졌지만, 신중하고 조심스러운 성격에 주변에 도움을 청할 생각도 하지 못한 채 시간이 지났다고 합니다.
항상 무언가 얹힌 듯 답답함은 계속 되었고,무엇보다 가장 큰 불편함은 마치 몸이 붕 뜨는 듯한 어지러운 증상이었습니다. 최근에는 귀에 삐 소리가 나는 이명이 함께 나타나 이비인후과에 가서 검사를 받아봐도 별다른 이상을 발견하지 못했습니다. 여러 병원을 다녀봤지만 어지럼증과 이명에 대한 뚜렷한 원인을 찾지 못하다가 어지럼증이 심열과 자율신경 때문에 나타날 수 있다는 이야기를 듣고 자하연을 찾은 분이었습니다.
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검사 결과
오랜 스트레스로 심장에 열이 쌓이며 생긴 어지럼증과 이명
✔️체열 검사 결과
➡️가슴부터 머리까지 붉게 나타나고 있었음.
심장에 열이 쌓여 가슴에서부터 머리까지 붉게 나타나고 있었습니다. 계속된 스트레스로 심장의 기능이 저하되어 순환이 어려워졌고, 퍼지지 못한 심장의 열이 쌓이다 못해 위로 올라간 것으로 보였습니다. 심열로 인해 가슴이 얹힌 듯 답답한 증상이 생기고, 혈류의 흐름이 원활하지 못해 어지럼증이 나타나고 있었습니다.
✔️심박변이도 검사 결과
➡️심장의 피로도가 40%이상 높게 나타나고 있었음.
➡️교감신경은 항진되었지만 자율신경의 활성도는 크게 떨어지지 않음.
오랫동안 어디에도 털어놓지 못하고 혼자 속으로 곪아왔던 스트레스로 인해 심장에 피로가 쌓인 것으로 보였습니다. 스트레스의 수치가 3~40%높게 나타나고 심장의 피로도 역시 정상범위에 비해 40%정도로 상당히 높게 나타나고 있었습니다.
보통의 경우 교감신경과 부교감신경이 6:4 정도의 비율로 균형 이루는데, 이 환자분의 경우 7:3 정도로 교감신경이 항진되어 있었습니다. 다만, 교감신경이 항진된 상태이긴 했지만 자율신경의 활성도가 많이 떨어지지 않은 상태였기에 자율신경의 균형이 크게 무너지지 않은 것으로 보였습니다.
이렇게 심열이 오르고 교감신경이 계속 항진되는 상황은 내이혈류의 조절에도 영향을 미쳐 어지럼증에 이어 이명까지 나타나고 있던 것으로 보였습니다.
자하연의 치료과정
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정심방 치료
이 환자분의 경우, 오랜 시간동안 누적되어 온 스트레스로 인해 심열이 쌓이고 교감신경이 항진된 상태였습니다. 때문에 어지럼증과 이명을 치료하고 신체의 균형을 바로잡기 위해서는 심장의 기능을 회복시키는 치료원리인 정심방이 필요했습니다.
✔️청심 처방 > 심열을 내리고 순환을 도와 혈류의 흐름을 원활하게 함
✔️보심 처방 > 심장의 피로를 풀고 에너지를 충전하여 심장기능을 회복
청심처방을 통해 심장에 가득 뭉쳐 있는 열을 풀어주자 순환이 원활해지기 시작했습니다. 심열이 서서히 진정되면서 가장 먼저 왠지 모르게 계속 나타나던 가슴의 답답함이 완화되어 편안해졌습니다. 또한 교감신경이 안정되고 혈류의 흐름이 좋아지기 시작하면서 어지럼증이 나타나는 빈도와 세기도 적어지기 시작했습니다. 여기에 보심처방으로 지친 심장에 휴식을 주고 소진된 심장에너지를 보충해주었습니다. 심장의 기능이 회복되고 자율신경의 균형이 바로잡히면서 이명도 점차 호전되었습니다.
정심방을 사용하여 심장의 기능을 회복하는 한편, 크고 작은 스트레스가 닥쳐도 쉽게 심열이 쌓이거나 교감신경이 과항진되지 않도록 에너지를 충전했습니다. 그 결과, 환자분을 괴롭히던 어지럼증도 완화되고 이명도 사라져 일상에 무리가 없을 정도로 호전되어 치료를 마칠 수 있었습니다.
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생활관리
✔️ 나만의 스트레스 해소법 찾기
✔️ 심열을 다스리고 교감신경을 진정시키는 관리법 안내
혼자 속끓이며 살아온 시간이 모두 스트레스가 되었던 분이었습니다. 누구에게도 털어놓지 못하고 속으로만 꾹 참아온 화가 심열이 되었기에 갇혀있던 스트레스를 풀어낼 필요가 있었습니다. 우선 전문적인 가정상담을 권유하는 한편, 스스로 스트레스를 관리할 수 있도록 자신만의 방법을 찾아내야함을 강조하였습니다.
간혹 마음이 어지러워 심열이 생기고 교감신경이 불안하게 과항진되었을 때를 대비하여, 심장의 순환을 도와 열을 내리고 어지럼증을 완화시킬 수 있는 생활관리법을 함께 안내했습니다.
치료결과,
그리고 자하연의 한마디
정심방 치료 결과
심장기능의 회복 ➡️ 심장에 열이 내리고 심장의 기능이 회복되며 신체 기능 활성화
스트레스에 대한 저항력 강화 ➡️ 쉽게 심장이 지치지 않도록 스트레스에 버티는 힘을 기름
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자하연의 한마디
어지럼증의 원인이 다양하기 때문에 보통의 경우 귀나 뇌, 내과적인 문제라고만 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 환자분처럼 어지럼증과 이명이 함께 나타나게되어 이비인후과의 진료와 검사를 받아봐도 별다른 이상이 없다면, 순환되지 못하고 심장에 가득 찬 열이 원인일 수 있습니다.
심열로 인해 상체에 열이 차고 교감신경은 항진되고 뇌까지 혈류의 흐름이 원활하지 않게 되어 몸이 붕 뜨는 것 같은 어지러움 뿐 아니라 두통, 집중력 저하, 이명 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 심열을 방치하게 되면 교감신경이 과항진되고 자율신경의 균형이 흔들려 자율신경실조로 이어질 수 있습니다.
혹시 원인을 알 수 없는 어지럼증, 이명이 나타나고 있다면 심장의 열을 확인하여 늦지 않게 조치해주세요.
자하연의 치료 사례
자하연과 함께 하셨던 분들의 희망 스토리를 전해드립니다.
