자율신경실조
자율신경실조증이란?
자율신경계는 체온조절. 호흡운동. 심장박동. 혈관운동. 위장관운동. 소화액 분비. 땀배출. 동공의 확장과 수축. 수면 등 사람의 의지와 상관없이 상황에 따라 자율적으로 조절되는 기능을 뜻합니다. 우리 몸의 생명활동 영위에 기초가 되는 기능으로 균형을 유지하는것이 매우 중요합니다.
자율 신경은 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있습니다.
- 교감신경 : 긴장. 위기. 스트레스 . 정서 자극이 심한 상태에서의 기능
- 부교감신경 : 편안하고 정서적으로 안정된 상황에서의 기능
자율신경기능이상에 영향을 주는 요인
- 스트레스
- 수면
- 과로와 피로
- 당뇨병
- 신체호르몬 변화
- 약물
- 말초 신경병증 등 신경질환
이러한 요인에 의해 신체의기능을 조절하는 자율신경계의 시스템이 무너지게 되면 두통, 어지럼증, 다한증, 혀통증, 불면 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이를 자율신경실조증이라고 합니다.
자율신경실조증 치료
자율신경실조증 자가진단
- 심장두근거림이 자주 느껴진다.
- 일상 중에 얼굴이 자주 화끈거린다
- 원인 없이 어지럽거나 두통이 잦다.
- 구강작열감, 혀통증이 심해진다.
- 식욕이 떨어지고 소화가 잘 되지 않는다.
- 이유 없이 불안하고 초조하다.
- 춥지도 덥지도 않는데 식은땀이 난다.
- 숙면이 어렵다.
- 변비가 지속되거나 설사가 잦다.
- 손발이 저린증상이 나타나거나 손발이 차갑다.
늦지 않게 치료를 받으시기를 권합니다.
자율신경 균형검사
자율신경실조증도 정확한 검사를 통해서 알 수 있습니다. 심장박동의 미세한 변화를 분석하여 자율신경계의 교감 신경과 부교감 신경 균형 및 스트레스 지수, 혈관노화, 말초혈액순환 검사가 이루어집니다.
치료 전
치료 후
치료 전
치료 후
자율신경실조증의 치료 원리 <정심방>
정심방이란 심장을 바르게 하는 처방입니다. 예로부터 한의학에서는 심장을 ‘모든 장기에 혈액을 순환하게 하는 에너지의 근원’이자 정신과 마음을 주관하는 인체에서 가장 중요한 장기로 보고 있습니다.
스트레스나 과로 호르몬의 변화등 기타의 원인으로 심장의 기능이 저하되면 자율신경계의 이상이 나타나게 됩니다. 따라서 자율신경실조의 치료는 심장기능을 바로잡아 신경계 활동의 회복을 돕습니다.
정심방의 치료 효과
1. 심장 조절기능의 회복을 통한 각종 신경정신질환의 치료
정심방 요법으로 심장의 조절 기능을 회복시켜 과열된 심장은 안정시키고, 허약한 심장은 보하며 우울증, 강박증, 불안장애, 공황장애, 화병 등 각종 신경성 질환을 치료합니다.
2. 자율신경계의 안정화를 통한 감정 조율 기능회복 및 자가치유력 상승
교감신경이 높으면 심장박동을 촉진하여 과열을 초래하며, 부교감 신경이 높으면 심장의 기능을 저하시켜 이에 따른 신체적, 감정적 무기력증상, 우울이 나타납니다. 정심방은 자율신경의 불균형을 바로잡아 빠르게 안정시킵니다.
3. 스트레스 저항력의 상승
자율신경실조증상이 회복되고 심신이 안정되면 스트레스 수치가 현저히 떨어지게 되며 스트레스에 대한 저항력이 점점 높아지게 됩니다.
4. 뇌신경전달물질 및 호르몬 분비의 정상화
심장을 조율하여 모든 장기의 기능과 기혈이 조화롭게 되면, 신체의 컨디션이 전반적으로 회복되기 때문에 약에 대한 의존이나 중독 염려 없이 치료를 잘 마칠 수 있습니다.
자하연의 자율신경실조증 치료방법
1. 한약
정심방의 원리로 증상에 맞게 과열된 심장을 식히거나 허해진 심장을 보해줌으로써 자율신경의 중추인 심장을 조율하여 자율신경계의 균형을 바로잡아 치료합니다.
각 개인의 체질과 증상, 자율신경의 상태를 분석하여 진액과 복진 이후 개인별 맞춤 처방이 이루어집니다.
- 교감신경 항진 – 정심방 청심
- 과열된 심장에 청심하는 약초들로 냉각수를 넣어주고 심장의 기능을 회복시켜 교감신경을 이완시킵니다.
- 가슴두금거림, 두통, 혀통증, 불면, 화병, 이명, 다한증, 어지러움 등
- 부교감신경 항진 – 정심방 보심
- 허약해진 심장에 보심하는 약초들로 심장을 보하여 심장의 활력을 넣어주고 부교감신경을 이완시킵니다.
- 소화기 장애, 무기력, 번아웃, 우울증, 수족냉증, 손발저림 등
2. 자율신경이완요법
1. 자율신경 교정요법(월 1회) : 검사/진맥/시술
- 교감신경과 부교감신경의 실조를 진단하고 경락을 교정하여 자율신경이 조화롭게 흐르도록 교정합니다.
- 교감신경 항진 : 성상신경절이완 (합곡혈, 내정혈)
- 부교감신경 항진 : 후두부위, 경추 이완 (후계혈, 중저혈)
2. 자율신경 경혈자극요법 (일 1회 홈케어로 한 달 간 지속)
- 각각의 증상에 해당하는 자율신경을 자극하는 경혈에 피내침을 붙입니다. (24시간 이후 교환)
- 공황장애 : 소부혈
- 두통 : 중충혈
- 혀통증 : 노궁혈, 소부혈, 이간혈
- 소화기능 장애 : 대돈혈, 은백혈, 족상리혈, 합곡혈
- 어지럼증 : 족삼리혈, 중충혈
- 다한증 : 소상혈, 노궁혈
- 수족냉증 : 소충혈, 중저혈
자율신경실조에 관한 모든 것
도움이 되는 음식 및 홈케어 방법 자가진단법 등
일상에서 도움을 받을 수 있는 정보들을 모았습니다.
자하연의 치료 사례
20년이 넘는 기간동안,
20,000명이 넘는 분을 만나왔습니다.
자하연과 함께 하신 분들의 실제 치료사례들입니다.
