청소년 우울증
최근 청소년 우울증이 급증하고 있습니다. 우리나라는 청소년들의 우울증 발생 비율이 성인보다 높습니다. 학업 스트레스나 친구 관계나 가족 관계 문제 등 여러 가지 어려운 상황에 노출되어 있는 청소년들이 혼자 견디다가 마음의 병이 생기게 됩니다. 자녀가 부모님에게 우울하다는 고민을 이야기해도 공부하기 싫은 핑계처럼 가볍게 여기며 청소년 우울증을 더 심각하게 키우는 경우가 많습니다. 부모님들이 반드시 기억하실 부분은 우울증은 신체 생물학적 요인에 의해 나타나는 것이기 때문에 자신의 의지로 조절할 수 있는 문제가 아니라는 사실입니다.
청소년 우울증 치료
청소년 우울증 자가진단
- 사소한 일에 짜증을 내거나 부쩍 예민해진 것 같다.
- 학업성적이 현저하게 떨어졌다.
- 공부에 집중을 못한다.
- 학교에 가기 싫어한다.
- 친구들을 만나지 않는다.
- 혼자만 있으려고 하고 방 문을 자주 잠근다.
- 잠을 쉽게 이루지 못하는 것 같다.
- 이유 없이 울거나 우울해하는 날이 많다.
- 부모와 대화하지 않으려고 한다.
- 갑자기 살이 찌거나 살이 빠졌다.
- 늘 피곤해하고 어딘가 아프다고 호소한다.
빠른 시일 내 치료를 받으시기를 권합니다.
청소년 우울증은 왜 나타날까요?
청소년 우울증은 가정불화, 가정폭력, 학업에 대한 스트레스가 대표적인 원인입니다. 그리고 부모님의 지나친 기대와 성적에 대한 압박은 아이들이 스스로 원하는 기준에 못 미칠 경우 불안과 우울증에 시달리는 원인이 됩니다. 더불어 학교폭력과 따돌림 등의 문제 또한 원인으로 작용합니다.
증상을 위장하는 청소년 우울증
청소년 우울증은 성인 우울증과 다른 양상을 보입니다. 우울한 감정을 숨긴 채 무단결석, 게임중독, 가출, 비행 등의 행동문제로 나타나거나 이유 없는 신체부위의 통증 또는 성적 저하로 위장되어 다양한 증세로 표현되는데 이를 가면성 우울이라고 합니다. 이 때문에 부모님들이 쉽게 눈치채지 못하고 오랫동안 방치하게 되는 경우가 많습니다. 문제는 장기화된 청소년 우울증 환자의 70% 정도가 자살사고를 갖거나 자살을 시도한다는 사실입니다. 청소년기는 감정 기복과 충동성이 증가하는 시기로 순간적으로 잘못된 판단을 하기 쉽기 때문에 더욱 주의를 요합니다. 또한 아이들마다 우울증을 표현하는 행동방식이 다르기 때문에 부모의 세심한 관찰과 빠른 치료가 무엇보다 중요합니다.
청소년들이 체감하는 학업, 경쟁, 교우관계로 인한 스트레스는 매우 큽니다. 스스로 어떻게든 견뎌보려고 계속 고민과 노력을 하지만 쉽지 않습니다. 자신이 견뎌낼 수 있는 한계를 넘게 되면 감정중추인 심장이 과로를 하게 되고 지쳐서 제기능을 할 수 없는 상태가 됩니다.
청소년 우울증의 주요한 원인 <심열증>
성인 우울증의 주요 원인이 심허증인 반면, 청소년 우울증의 주요 원인 심열증인 경우가 많습니다. 크게는 화병의 범주에 속합니다. 한의학적으로는 간과 위장의 기운이 쇠하여 심장의 기운이 지나치게 항진되어 몸과 마음의 균형이 무너지고 화를 통제할 수 없는 상태라고 할 수 있습니다. 자하연 한의원에서는 오장육부를 전체적으로 편안하게 해 주면서 균형을 찾아주는 통합적인 치료를 통해 청소년들의 자가 치유력을 높이고 스스로 통제할 수 있는 힘을 길러주는데 치료의 초점을 맞추고 있습니다.
치료 전
진한 분홍색의 분포도가 넓고 상체 부위에 열이 몰려 있음.
치료 후
양호한 상태를 뜻하는 노란색으로 많은 부분이 호전됨. 붉은 기운이 전체적으로 완화되었음.
자하연의 청소년 우울증 치료
<정심방>을 통한
자하연의 청소년 우울증 치료
심장을 바로잡는 <정심방> 요법을 통해 과로하고 지친 심장을 바로잡고 상담치료를 통해 부모님과 함께 극복하는 법을 배웁니다.
청소년들이 체감하는 학업, 경쟁, 교우관계로 인한 스트레스는 매우 큽니다. 스스로 어떻게든 견뎌보려고 계속 고민과 노력을 하지만 쉽지 않습니다. 자신이 견뎌낼 수 있는 한계를 넘게 되면 감정중추인 심장이 과로를 하게 되고 지쳐서 제기능을 할 수 없는 상태가 됩니다.
자하연 한의원은 과로하고 지친 심장의 기능을 바로잡는 치료와 함께 청소년 상담치료를 통해 불투명한 미래에 대한 희망을 가지고 스스로 헤쳐나갈 수 있는 에너지를 배울 수 있도록 돕습니다. 또한 가족상담을 통해 부모는 자녀의 문제에 대해 이해하고 함께 극복하는 방법을 배울 수 있습니다.
청소년 우울증을 바로잡는 자하연의 안심, 보심, 청심
자하연의 <정심방>의 세 가지 치료 원리를 효능별로 특화하여 환자의 상황이나 증상에 맞게 처방하는 치료제입니다. 심장을 조율하여 감정을 다스리는 자하연만의 독보적 치료 원리로 환자의 체질과 증상, 상황에 맞춰 처방이 이루어집니다.
안심으로 불안한 심장을 편안하게
배터리가 점점 방전되어가는 휴대폰은 완전히 꺼지기 전에 충전기를 연결해서 필요한 만큼 배터리를 충분히 충전해주어야 합니다. 정심방 안심도 이와 비슷합니다. 우리의 심장이 완전히 방전되어 몸도 마음도 제 기능을 다 하지 못하는 일이 생기지 않게 에너지를 충전해주는 역할을 합니다. 일종의 심장 피로회복제 역할이죠. 안심이라는 이름처럼 심장을 편안하게 해줌으로써 일상의 컨디션을 되찾고 저하된 의욕과 기력 회복을 돕습니다.
불안감을 자주 느끼는 분들, 공황장애가 있으신 분들, 불면증이나 집중력이 부족한 분들이라면 안심으로 불안을 잠재우고 평온을 되찾는 데에 탁월합니다.
증상
공황장애, 불안장애, 시험불안, 사회공포증, 가슴두근거림, 불면증, 강박증, 만성통증, 매핵기, 이명
보심으로 심장을 충전하다
지친 심장의 에너지를 충전해주는 안심에서 나아가 보심은 말 그대로 심장을 보하는 역할을 합니다. 더 튼튼한 심장을 가꾸기 위해서 심장이 제 기능을 다할 수 있는 환경을 만들어주고 신체의 활력도 되찾아주는 것이 보심입니다. 허약해진 심장 탓에 무기력을 느끼는 게 일상이 되고 어떤 일에도 의욕을 느끼기 어려운 분들이라면 보심으로 심장을 달래고 기력을 채워주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
우울증이나 체력 저하, 대인기피 등의 증상이 나타나는 분들에게 보심은 적절한 처방이 되어 주기도 합니다.
증상
우울증, 대인기피증, 만성불면증, 번아웃, 만성피로, 어지럼증, 혈액순환장애, 수족냉증
청심으로 과열된 심장을 시원하게
우리의 심장이 지나치게 허약한 것도 문제가 될 수 있지만 그와 반대로 지나치게 과열되는 것 역시 몸과 마음에 부담을 줄 수 있습니다. 한껏 달아올라 언제 터질 지 모르는 엔진 상태가 지속되면 그만큼 불안감, 긴장감, 공포감도 점점 더 극대화가 될 수밖에 없습니다. 이렇게 과열된 심장을 식혀주는 것이 청심입니다. 머리와 가슴을 맑게 해주는 데에 탁월하여 학업에 집중해야 하면서도 스트레스가 많은 학생 또는 취업 준비생 분들, 전문직에 종사하시는 분들처럼 마음의 불안과 긴장이 항상 자리하고 있는 분들에게 특히 도움이 됩니다.
가슴에 울체가 쌓여 미칠 듯이 가슴이 답답하고 숨이 막히는 증상 때문에 고생하시는 화병 환자분들도 심장에 냉각수를 부어 진정시키듯 청심으로 마음의 안정을 되찾아줄 필요가 있습니다.
증상
공황장애, 화병, 만성두통, 안구건조증, 구취, 혀통증, 안면홍조, 다한증
*개인별 맞춤형 처방이기 때문에 체질과 증상에 맞춰 약재를 가감하여 처방됩니다.
자하연의 치료 사례
20년이 넘는 기간동안,
20,000명이 넘는 분을 만나왔습니다.
자하연과 함께 하신 분들의 실제 치료사례들입니다.
