증상과 상황별로 도움이 되는 정보들을 정리한 자하연만의 큐레이션입니다.
자하연의 유튜브 채널인 자하연TV는 물론 자하연 블로그, 임형택 원장의 블로그 등
테마별로 모아놓은 콘텐츠를 편하게 보실 수 있습니다.
별 다른 계기나 특별한 이유 없이 생활습관이나 스트레스, 과로로 인하여 자율신경이 무너지고 심장에 쌓인 열이 올라오면서 구강 질환의 하나로 혀 ...전체 내용 보기
자율신경실조증이란, 내장이나 다른 신체기관에 아무 이상이 없음에도 불구하고 불규칙적인 습관이나 스트레스, 과로 등으로 인해 신체 기능을 조절하는 자율신경이 제 역할을 ...전체 내용 보기
스트레스와 과로로 심장의 피로가 쌓이면 신체기능의 저하로 이어집니다. 자하연에서는 심장에 주목하여 신체의 기능을 활성화 시킵니다. 과열된 심장은 식히고, 지친 심장에는 ...전체 내용 보기
어지럼증의 원인은 다양하지만 내과적인 검사에서 이상이 없다면 자율신경실조가 원인일 가능성이 높습니다. 극심한 어지럼증은 삶의 질을 떨어뜨리기에 상황에 맞게 처방 및 ...전체 내용 보기
더운 날씨와 환경 또는 운동이나 노동을 해서 흘리는 땀이 아니라 시도 때도 없이 땀이 많이 나거나 긴장이 심한 상황에서 땀이 ...전체 내용 보기
눈물이 부족하여 눈이 하루 종일 뻑뻑하고 건조하거나 안구표면이 손상되어 자극감, 이물감 등의 증상을 느끼게 되는 안구질환을 말합니다. 집에서 관리하실 수 ...전체 내용 보기
공황 발작은 갑작스럽게 찾아옵니다. 예고 없이 죽을 것 같은 공포와 고통이 사람이 많은 상황에서 나타납니다. 공황장애 자가진단법과 응급처치법, 그리고 도움이 ...전체 내용 보기
혀는 심지묘라고 하여 심장의 싹이라고도 불려 심장의 상태를 간접적으로 보여줍니다. 이유없이 나타나는 따갑고 쓰린 혀통증은 심열과 자율신경실조가 원인일 수 있습니다.
두통은 너무 흔하게 누구나 경험할 수 있어서 간단히 낫는 병이라고 가볍게 생각하기 쉽습니다. 그러나 두통을 일으킬 수 있는 원인은 너무나 ...전체 내용 보기
어지럼증이란 자신이나 주위 사물이 정지해있음에도 불구하고 움직이는 듯한 느낌을 받는 모든 증상을 통칭하는 말입니다. 어지럼증은 크게 귀, 뇌, 내과적문제, 심리적 ...전체 내용 보기
만성피로증후군은 특별한 원인 없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고, 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않으며, 50% 이상의 활동력 감소를 초래하는 질환을 ...전체 내용 보기
일반적인 피로는 어느 정도 휴식을 취해주면 자연스럽게 회복되기 마련입니다. 하지만 피로가 제대로 풀리지 않은 상태에서 지속적인 스트레스와 과로가 이어진다면 만성적인 ...전체 내용 보기
현대인에게 불면증은 이미 너무나도 흔한 질병이 되었습니다. 가볍게 생각하고 지내면 만성피로와 우울증과 같은 정신질환도 나타나기 때문에 초기에 치료하는 것이 좋습니다. ...전체 내용 보기
주로 가슴이 답답하고 숨이 막힐 듯하며, 뛰쳐나가고 싶고, 뜨거운 뭉치가 뱃속에서 치밀어 올라오는 증세와 불안, 절망, 우울, 분노가 함께 일어나는 ...전체 내용 보기
번아웃은 불타서 없어진다는 뜻을 가진 단어입니다. 어떤 것에 지나치게 몰두하고 열정을 쏟아부어 몸의 배터리가 방전되는 것을 번아웃 증후군이라고 합니다. 무기력하고 ...전체 내용 보기
우울증은 흔하게 볼 수 있는 심리적 문제이지만, 의지만으로 극복할 수 있는 병이 아닙니다. 오랜시간 지속될수록 그 치료에는 더 많은 시간과 ...전체 내용 보기
구취가 심하면 사람을 대하는데 자신감이 떨어져 대인관계가 점차 부담스러워지며 그로 인해 일반적인 사회생활에 어려움을 겪거나 원하는 것을 성취하는데 장애가 되기도 ...전체 내용 보기
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