불면증, 나는 어떤 유형

현대인에게 불면증은 이미 너무나도 흔한 질병이 되었습니다. 가볍게 생각하고 지내면 만성피로와 우울증과 같은 정신질환도 나타나기 때문에 초기에 치료하는 것이 좋습니다.

불면증에 도움이 되는 습관과 음식, 그리고 음악도 함께 준비했습니다.

공황장애의 모든 것

공황 발작은 갑작스럽게 찾아옵니다. 예고 없이 죽을 것 같은 공포와 고통이 사람이 많은 상황에서 나타납니다.

공황장애 자가진단법과 응급처치법, 그리고 도움이 되는 식습관 정보 등 꼭 필요한 정보들을 모았습니다.

기력도 회복되고 많이 좋아졌습니다.​

60대 지○○님의 ‘불면, 우울, 홧병’ 치료 후기 입니다.

복학생의 공황 치료 사례

군대 제대후 경영학과에 복학한 27세 남학생의 공황장애 치료 사례

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